Метка: серотонин
-
Ментальный WD-40: как гормон счастья отучает наш мозг цепляться за старые грабли
А вы никогда не задумывались, почему одни люди легко отпускают прошлое, а другие бережно хранят в голове коллекцию старых обид и параноидальных мыслей в духе «а выключил ли я утюг»? Оказывается, секрет кроется не в философском складе ума, а в банальной химии. Серотонин, который мы привыкли величать «гормоном счастья», на самом деле работает еще и…
-
Секрет счастья в холодильнике: как бананы и квашеная капуста отбирают хлеб у аптек
А знаете ли вы, где на самом деле находится центр управления нашим счастьем? Если вы думаете, что в голове, то спешу вас обрадовать: штаб-квартира радости расположена чуть ниже. Как говаривал великий Гиппократ: «Мы есть то, что мы едим», и современная наука, хитро прищурившись, с ним полностью согласна. Таблетка или котлетка? Психолог Денис Власов раскрыл страшную…
-
Гастрономический дзен: Как «заесть» стресс с пользой и превратить холодильник в кабинет психолога
Знаете ли вы, что путь к сердцу лежит не только через желудок, но и прямиком через серотониновые рецепторы? Пока философы спорят о смысле бытия, наука уже нашла ответ, и он, к счастью, вполне съедобен. Оказывается, чтобы почувствовать себя на вершине блаженства, не обязательно выигрывать в лотерею — достаточно правильно поужинать. Диетолог Михаил Гинзбург, словно добрый…
-
Полярный дзен: Как не превратиться в зомби, когда солнце ушло в декрет (и вернется нескоро)
Вы когда-нибудь задумывались, почему северные олени меняют цвет глаз с золотистого на синий зимой? Чтобы лучше видеть в темноте! Нам, людям, такая суперспособность, увы, недоступна, зато у нас есть теплые одеяла и бесконечный запас сарказма по утрам. Но что делать, если утро… не наступает месяцами? Гормональный бунт на корабле Как метко заметил Марк Твен: «Нет…