Метка: здоровье спины
-
Трон для клерка: как легально выбить у шефа ортопедическое кресло и спасти спину
А знаете ли вы, что среднестатистический офисный труженик проводит в сидячем положении около 80 тысяч часов своей жизни? Это почти целое десятилетие тесных и не всегда взаимно приятных объятий с рабочим стулом! Возникает резонный вопрос: неужели наша многострадальная спина не заслужила немного королевского комфорта? Спасение утопающих в бумагах — дело рук закона Как гласит народная…
-
Танго с радикулитом отменяется: 5 секретов вечной молодости для вашей спины
Знаете ли вы, что позвоночник — это та самая вешалка, на которую мы нанизываем не только мышцы и нервы, но и все события нашей бурной жизни? Как говорил великий Марк Твен: «Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится». К счастью,…
-
Трон для героя: Как не превратиться в офисную креветку и сохранить спину
Знаете ли вы, дражайший читатель, что среднестатистический офисный работник проводит в сидячем положении около 80 000 часов своей жизни? Этого времени вполне хватило бы, чтобы пешком дойти до Луны и вернуться обратно, но мы предпочитаем тратить его, скрючившись перед монитором в позе вопросительного знака. Эволюция старалась, выпрямляла нас миллионы лет, а мы упорно стремимся свернуться…
-
Руки-базуки или дзен на кончиках пальцев: как простой шарик и крепкий хват спасут вашу спину и нервы
Вы когда-нибудь задумывались, почему, здороваясь с человеком, мы первым делом протягиваем руку? Или почему, пытаясь открыть банку с бабушкиными солеными огурцами, мы иногда чувствуем себя беспомощными котятами перед лицом несокрушимой крышки? Казалось бы, кисти рук — это такая мелочь, анатомическая периферия, о которой вспоминаешь только тогда, когда сводит пальцы от бесконечного скроллинга новостной ленты или…