Метка: усвоение витаминов

А вы знали, что молекула счастья весит меньше пылинки? ️‍♂️ Задумывались ли вы когда-нибудь, почему иногда нервы на пределе, а мозг отказывается выдавать гениальные идеи? Возможно, дело вовсе не в ретроградном Меркурии, а в крошечном, но невероятно гордом витамине B12. На бумаге наша суточная потребность в нем смехотворна — всего около 2,4 микрограмма. Это даже…