Метка: упражнения для спины
-
Курортный роман с собственным позвоночником: пляжная гимнастика для тех, кому немного за…
А знаете ли вы, что среднестатистический горожанин, проведя одиннадцать месяцев в офисном кресле, эволюционирует в вопросительный знак? И вот, когда это хрупкое создание наконец-то попадает на долгожданный пляж, его подстерегает коварная опасность. Долгие перелеты в позе креветки, марш-броски по дьюти-фри с неподъемными сумками и даже романтичные прогулки по зыбучим пескам могут превратить отпуск в испытание…
-
Танго с радикулитом отменяется: 5 секретов вечной молодости для вашей спины
Знаете ли вы, что позвоночник — это та самая вешалка, на которую мы нанизываем не только мышцы и нервы, но и все события нашей бурной жизни? Как говорил великий Марк Твен: «Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, что не хочешь, пить то, что не любишь, и делать то, что не нравится». К счастью,…