Метка: управление стрессом
-
Шеф не дремлет, а вы попробуйте: искусство элегантно молчать в выходные и спасти свои нервы
А вы задумывались, почему муза посещает начальство исключительно в 23:15 пятницы или ранним воскресным утром? Возможно, дело в особой магии выходного дня, когда тишина офиса сменяется звонким писком мессенджера. Бизнес-психолог и кандидат экономических наук Екатерина Каталина приоткрыла завесу этой корпоративной тайны и рассказала, как не превратить свою жизнь в бесконечный дедлайн. Синдром фантомной вибрации «Начните…
-
Просветление по таймеру: индийский гуру нашел кнопку турбо-ускорения для уставших офисных самураев
А знаете ли вы, что среднестатистический человек тратит около пяти лет своей жизни на переживания о событиях, которые так никогда и не произойдут? ♂️ Заставляет задуматься, не правда ли? В то время как мы нервно поглядываем на часы, пытаясь впихнуть невпихуемое в двадцать четыре часа, мудрецы Востока давно нашли пульт управления от этой суетливой реальности.…
-
Укрощение хаоса: Как боссу сохранить рассудок, когда мир сошел с ума
Знаете ли вы, что согласно второму началу термодинамики, хаос во Вселенной стремится к максимуму? А если эта Вселенная ограничена стенами вашего офиса, то энтропия растет еще быстрее, особенно в понедельник утром. Как говаривал незабвенный барон Мюнхгаузен: «Я понял, в чем ваша беда: вы слишком серьезны». В условиях, когда завтрашний день напоминает кота Шрёдингера (то ли…