Метка: стресс на работе
-
Хвостатый тимбилдинг: почему коты и собаки стали главными борцами с офисной токсичностью
Знаете ли вы, что десять минут поглаживания пушистого кота снижают уровень стресса в коллективе эффективнее, чем обещание годовой премии? Мурчащий антидепрессант на окладе Известный HR-эксперт Зулия Лоикова раскрыла главный секрет современных компаний: чтобы заманить молодые таланты и победить офисную токсичность, нужен не только бесплатный кофе, но и банальный хвост. Желательно, с мокрым носом! Четвероногие «сотрудники»…
-
Укрощение строптивого кортизола: 4 способа поймать дзен, не вставая с офисного кресла
А вы знали, что по статистике, средний городской житель испытывает стресс чаще, чем проверяет мессенджеры? Удивительно, но факт: наш организм реагирует на дедлайн так же, как организм древнего человека реагировал на саблезубого тигра. Только вот от начальника на дерево не залезешь (хотя иногда очень хочется). Как же вернуть душевное равновесие, когда нервы натянуты, словно струны…