Метка: снотворное
-
Гаджеты в постели отменяют бессонницу: именитый невролог официально разрешил скроллить ленту на ночь
А вы знали, что классический подсчет воображаемых овец перед сном статистически проигрывает просмотру коротких видео, где капибара меланхолично жует арбуз? Долгие годы нас усердно пугали коварным синим светом экранов, заставляя прятать смартфоны под подушку с чувством глубокой вины. Но, как говорил Оскар Уайльд: «Лучший способ побороть искушение — поддаться ему». И вот, наконец, официальная наука…
-
Белый рыцарь сновидений: испанский кардиолог раскрыл вкусный секрет идеальной ночи
А вы знали, что секрет богатырского сна скрывается вовсе не в подсчете воображаемых овец, прыгающих через забор, а в скромной белой бутылочке на полке вашего холодильника? Да-да, пока мы скупаем новомодные гаджеты для засыпания, природа давно все придумала. Тайная линия связи «Живот — Голова» Испанский кардиолог Аурелио Рохас в беседе с изданием 20minutos поделился поистине…