Метка: правильный сон
-

Как спать, чтобы утром не чувствовать себя помятым рублем: секреты идеальной позы ️
А знаете ли вы, что Наполеон спал всего четыре часа, Эйнштейн — десять, но ни один из них не жаловался по утрам на радикулит? Почему же мы, честно отработав в царстве Морфея положенные восемь часов, порой просыпаемся с грацией старого шарманщика? Возможно, дело не в количестве сновидений, а в том, как именно мы их смотрим.…