Метка: методы релаксации

А вы знали, что традиционный подсчет овец перед сном давно устарел и даже не поддерживается последними обновлениями нашей нервной системы? Пока мы ворочаемся, пытаясь найти ту самую прохладную сторону подушки, испанский маэстро долголетия, доктор Хосе Винья, раскрыл цифровую формулу идеального отдыха. Код доступа к царству Морфея: 10-3-2-1 Забудьте о сложных медитациях на пупок. Секрет вечной…