Метка: кортизол
-
Секрет вечной молодости ума найден: почему мы взрослеем и при чем тут обычный стресс
А вы никогда не задумывались, почему в пять лет мы можем выучить три языка, просто играя в песочнице, а в пятьдесят с трудом запоминаем пин-код от новой кредитки? Прощай, пластичность, здравствуй, опыт Исследователи из Гарвардской медицинской школы, видимо, тоже часто забывали свои пароли, поэтому решили докопаться до истины. И, представьте себе, нашли виновника! Им оказался…
-
Секрет вечной молодости мозга: почему полезно иногда прятаться в темноте от дедлайнов
А вы задумывались, почему в детстве стихи запоминаются за пять минут, а сейчас мы забываем, зачем пришли на кухню? Оказывается, виной всему не возраст, а тот самый назойливый кортизол — гормон стресса, который мы щедро вырабатываем, читая утренние новости или стоя в пробке. Ученые из Гарвардской медицинской школы, видимо, устав от собственных дедлайнов, решили докопаться…
-
Заговор кортизола: почему ваша диета не работает, и при чем тут начальник
Вы когда-нибудь замечали удивительную несправедливость мироздания? Стоит только твердо решить начать новую жизнь с понедельника, закупиться брокколи и абонементом в спортзал, как во вторник на горизонте появляется стресс, а за ним — предательский эклер. И, как выясняется, дело вовсе не в вашей силе воли (она у вас железная, просто иногда ржавеет), а в древних механизмах…
-
Тайны «Часа Быка»: почему мы внезапно просыпаемся в 3 ночи, и при чем тут коварный кортизол
Доброго времени суток, уважаемые любители сладких снов и вынужденные полуночники! Признайтесь честно, бывало ли у вас такое: на часах ровно 03:00, за окном тишина, достойная лучших библиотек мира, а вы лежите с широко открытыми глазами, словно вас только что осенила идея вечного двигателя? Если да, то добро пожаловать в клуб. Мы, редакторы, называем это время…