Метка: йога для офиса
-

Укрощение строптивого кортизола: 4 способа поймать дзен, не вставая с офисного кресла
А вы знали, что по статистике, средний городской житель испытывает стресс чаще, чем проверяет мессенджеры? Удивительно, но факт: наш организм реагирует на дедлайн так же, как организм древнего человека реагировал на саблезубого тигра. Только вот от начальника на дерево не залезешь (хотя иногда очень хочется). Как же вернуть душевное равновесие, когда нервы натянуты, словно струны…