Метка: фитнес для ленивых

А задумывались ли вы когда-нибудь, почему китайские старцы на древних гравюрах всегда выглядят такими подозрительно бодрыми и умиротворенными? ‍♂️ Секрет кроется в том, что еще восемь веков назад, пока Европа занималась крестовыми походами, в Поднебесной изобрели идеальный фитнес для ленивых, но мудрых. Встречайте: бадуаньцзинь, или “восемь кусков парчи” — гимнастика, которая доказывает, что для богатырского…