Метка: дофамин
-
Спасение для нервов: почему кубик Рубика работает лучше валерьянки и при чем тут дофамин
Знаете ли вы, что легендарный кубик Рубика изначально создавался не для того, чтобы доводить людей до нервного тика, а исключительно как мирное учебное пособие по геометрии? А вот сегодня ученые умы в один голос твердят: именно такие замысловатые штуковины — лучшее лекарство от душевных бурь. Прощай, валерьянка, здравствуй, судоку! Современному человеку, которого в сети ласково…
-
Гастрономический дзен: Как «заесть» стресс с пользой и превратить холодильник в кабинет психолога
Знаете ли вы, что путь к сердцу лежит не только через желудок, но и прямиком через серотониновые рецепторы? Пока философы спорят о смысле бытия, наука уже нашла ответ, и он, к счастью, вполне съедобен. Оказывается, чтобы почувствовать себя на вершине блаженства, не обязательно выигрывать в лотерею — достаточно правильно поужинать. Диетолог Михаил Гинзбург, словно добрый…
-
Шах и мат, зеленый змий! Как променять рюмку на гантели и остаться счастливым
Знаете ли вы, что наш мозг — это, по сути, капризный ребенок, требующий конфет в виде дофамина? Ему абсолютно безразлично, откуда черпать радость: со дна бутылки или на финише марафона. Разница лишь в том, что в первом случае вы получаете утреннюю мигрень и экзистенциальную тоску, а во втором — подтянутую фигуру и гордость, граничащую с…
-
Бургер страшнее никотина? Почему ученые приравняли котлету к «тяжелому люксу» зависимостей
Знакома ли вам эта сцена: ночь, тишина, и только предательский свет из холодильника озаряет ваше лицо, сосредоточенно пережевывающее «тот самый» бутерброд? Если да, то не спешите корить себя за слабохарактерность. Как выяснилось, дело вовсе не в вашей силе воли (или её отсутствии), а в том, что против нас играет целая индустрия с армией химиков и…